153|我的头脑中，凡事都有“备份选项”吗？

墨菲定律说“凡事若会出错，就会出错”，因此，要随时准备“留有余地”，因为我们知道总有可能会用到…

154|我在哪个地方因小失大了？

无论何时，只要你想议论他人，最好的方法就是采取鸟瞰的视角，刹那间，万物尽收眼底…

155|我的备用计划另有备用计划吗？

若做不到这一点，就试试那一点；若那一点也做不到，可以试试别的；若别的也没可能，总还会有其他的…

156|我有没有意识到自己可以有多坚强？

别忘了，祖先们历经难以想象的磨难、困苦和挣扎，世代相袭，经过漫长而未断裂的延续才有了你…

157|我能尽可能自己承受伤痛而不找别人帮忙吗？

若真疼爱自己，就积极自救，而且趁力所能及时赶紧做…

158|此时该坚持还是放弃？

想想那些人，太不稳定，无法按照意愿生活，只能按已开始的生活而生活…

159|我追寻什么样的导师，是活着的还是死去的？

我们喜欢说一个人无法选择父母，这都是偶然，但是，我们能选择想做认证的子弟…

160|我若耐心做事，一步一步来，能战胜什么呢？

你须一步一步地创造生活，若满足于每一步都尽可能完成目标，当然没人能阻止你，但外部会出现某种阻碍…

161|当下我需要把什么消灭于萌芽状态？

没有哪种恶习人们不抵御，一开始也都不大且容易干预，但此关一过，麻烦就散播开来…

162|若别人够坚强、能做到，为何我不能呢？

倘若你发现某件事自己很难去完成，不要因此就觉得它没戏了。——因为但凡别人能正常完成的…

163|有多少次，愤怒比愤怒的起因更具破坏力？

相比境遇给我们带来的愤怒和悲伤，愤怒和悲伤的情绪带来的危害更大！——马可·奥勒留《沉思录》…

164|我在学着适应吗？

今天，专注战略，而非手段。提醒自己，“授人以鱼不如授人以渔”。不要紧盯着脚本，灵活些…

165|我在生活这场竞赛中尽职尽责还是玩忽职守？

你难道不知生活就像一场战役吗？必须一人负责警戒、一人负责侦察、一人负责前线…

166|关于这点，我抓对把手了吗？

每件事都有两个把手，抓着一个能提起来，另一个则提不起来。若你兄弟错怪了你…

167|今天我能少说多听吗？

芝诺对信口开河的少年说，“我们之所以有两只耳朵一张嘴，是为了多听少说。…

168|我在什么地方需要帮助？可以找谁帮忙？

起初，作为新生儿，几乎没有任何自理能力。那时，有人帮你，你开始明白…

169|对我的机遇或运气，我到底在责怪什么？

塞涅卡不仅认为，你越是与命运斗争，你在它面前就越柔弱，他还认为，通往安全的较佳道路是哲学“无法攻克的城墙”…

170|我做好准备了吗，我可以吗？

让命运发现我们做好了准备，积极应对。伟大的灵魂便是如此：向命运投降…

171|我怎样更好地活在当下？

有时，掌握全局很重要，斯多葛哲学家曾在这方面对人们有所帮助。然而，很多时候…

172|整个屋里，我是内心平静的那个，还是那个需要平静的？

如果人们开始丧失理智，如果团队不确定接下来做什么，领导人可做一件事：灌输冷静——不是强迫为之…

173|今天我怎样让头脑清醒？

应该去户外散散步，这样可以给头脑补充营养，户外空气和深呼吸能使人头脑清醒。——塞涅卡…

174|我真的在失败中学到教训了吗？

失败是生活的一部分，我们没有选择。但另一方面，从失败中学习是可以选择的。我们必须选择学习…

175|我在自己的路上，置身何处？

问问大部分人都在为什么忙，你会得到类似这样的答案：“我在努力成为…

176|与别人争论、吵架，我真的需要吗？

美好的人既不与人争斗，也在自己的能力范围内不许别人争斗……这就是受教育的意义：学习何事是己事…

177|我是否在期待可能之事，而不只是想要的东西？

为什么与我们这些人比起来，智者的问题那么少呢？第一，智者好像尽可能地控制期待…

178|我做什么总失败？反过来试试，又会如何呢？

有时我们的直觉或习惯深陷在一个恶性模式中，推着我们离自然、健康的自己越来越远…

179|这个困境要告诉我什么呢？

逆境见真实！你如何处理即便很小的倒霉事儿，或许看起来没什么，但实际上，它揭示出了一切…

180|什么事能让我不再自责呢？

痛斥自己、过度贬低自己、惩罚自己，这都是自我鞭挞，不是自我提高。对自己不需要过于苛刻…

181|什么事能让我不再找借口呢？

“我生来就这样”“我从未学过不一样的东西”“我的父母没给我做个好榜样”“别人都这样”…

182|我能把这个阻碍变成机遇吗？

虽然的确有人能阻止我们做事，但阻止不了我们的志向和态度，而志向和态度具有随机应变的力量…